Hudsult

Hudsult: Hvad er det for noget Hudsult ?

Mange danskere er i underskud, når det gælder at blive holdt om og berøring. Og det kan være problematisk.

Mange siger, at de i høj grad savner omsorgsfuld berøring i hverdagen. Det kan føre til en tilstand, som populært har fået betegnelsen hudsult.

For nærhed og omsorgsfuld berøring er et fundamentalt behov for vi mennesker for at have det godt både psykisk og fysisk. Berøring der giver en følelse af lykke og velvære, og som gør os mere sociale og virker stressdæmpende.

Det er dog ikke alle, der har muligheden for at putte sig ind til et andet menneske. Langt fra endda, og der findes da heldigvis andre måder, der kan aktivere antistresssystemet 

 Det at blive rørt ved, er et basalt behov. Hvis vi er i underskud, så kan det udvikle sig til fysiske og specielt psykiske ubalancer. Vi er sociale væsner og i vores kultur rører vi ikke ret meget ved hinanden og giver vi et kram, kan det være mere upersonligt end et håndtryk. Så vi har alle brug for kærlig og nærværende berøring. Det er meget helende og giver ro til nervesystemet og er en fantastisk måde at komme ud af hovedet og ned i kroppen - og når man er i kroppen, så er man her og nu, i stedet for at hænge i fortiden gennem følelserne eller være i fremtiden via tankerne.

​

Massage kan være en måde at få opfyldt dette behov for berøring, og hvis du er bevidst om at du er i underskud og søger netop dette, så vil jeg have den intention i behandlingen. Der kan være ekstra opmærksom omkring hænderne, ansigtet, fødderne eller andre dele af kroppen, berøring vil være omsorgsfuld og kærlig.

Du kan vælge at være helt afklædt under massagen, da de lange strøg føles bedst, hvis der ikke er beklædning i vejen.